Adaptado a todos aquellos corredores que quieran disfrutar de la experiencia de correr en compañía y disponer de un asesoramiento personalizado.
GRUPOS DE ENTRENAMIENTO DE CHICOS/AS DE LOS SIGUIENTES NIVELES:
- INICIACION: Aquellos que no hayan corrido nunca o lo hayan hecho de forma esporádica y sin asesoramiento.
- NIVEL I: Aquellos que salen a correr y participen de forma habitual en las carreras populares con el fin de disfrutar del Running
- NIVEL II: Aquellos que quieran mejorar sus marcas. ( programa y seguimiento personalizado )
OFRECEMOS
ENTRENAMIENTO EN GRUPO: (técnica, series, ejercicios específicos)
• MIERCOLES de 19:30h a 21h ) En Pista.
• VIERNES entrenamientos desde la tienda a las 20:00 h
• SÁBADOS de 10:00 a 11:30h en Invierno y de 09:30 a 11:00h en Verano.
ACTIVIDADES FIN DE SEMANA:
circuitos en altitud, convivencias con atletas de élite, competiciones nacionales e Internacionales, viajes a competiciones, clinics y mucho más.
PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO, PARA RUNNERS
• Aprender a correr, entrenar y competir.
• Mejorar tu estado de forma.
• Optimizar tu estado de salud y controlar peso.
• Aprender a trabajar la fuerza para corredores.
• Usar el Entrenamiento Funcional para la mejora de tu actividad diaria.
• Trabajar la flexibilidad, equilibrio.
• Técnica de Carrera como prevención de lesiones y mejora de la economía de carrera.
• Preparar Competiciones Objetivo.
• Disfrutar en grupo de los entrenamientos.
• Asesoramiento en Nutrición.
• Ayuda a mejorar la motivación.
ASESORAMIENTO TÉCNICO DE ENTRENADORES TITULADOS LICENCIADOS y EXATLETAS PROFESIONALES
con muchos años de experiencia en el mundo del atletismo que acreditan titulaciones y experiencia.
VARIAS ZONAS DE ENTRENAMIENTO:
Tienda RUN04 (Calzada de Castro 30) Centros Deportivos , Pista anexa a los Juegos del Mediterráneo, Pista de la Universidad etc.
RUN04 Almería
C/ Calzada de Castro 30
04006 Almería
950088788
VENTAJAS ADICIONALES PARA SOCIOS DEL CLUB
• Descuento del 15% en la ropa ,10% en accesorios de nuestra tienda (Excepto Nutrición) y un 25% en zapatillas de temporada, (los descuentos no son acumulables)
• Análisis de Pisada en 3d Reset Sport.
• Análisis de Bioimpedancia Eléctrica.
• Asesoramiento de entrenamiento y nutrición deportiva.
• Poder participar y puntuar en nuestro propio circuito de carreras populares.
• Descuentos en cursos de técnica de carrera , impartidos por miembros del club.
• Salidas en grupo desde las diferentes tiendas para distintos niveles.
• Entrenamientos colectivos en el estadio de los Juegos del Mediterráneo y también en las pistas de la Universidad de Almería. Técnica, series y ejercicios específicos. Miércoles de 19.30 h a 21.00 horas.
• Equipación exclusiva de Asics compuesta por un conjunto de competición (pantalón y camiseta), camiseta calentamiento y chándal (Con cuota de 85€ anuales).
• Descuentos en nuestros fisioterapeutas, masajistas, nutricionistas, dentistas, gimnasio, podología
• etc
PRECIOS CLUB RUN04 ENTRENOS
• Plan mensual nivel 2:30 €
• Plan semestral nivel 2: 90€
• Plan anual nivel 2: 180€
* Se podrá pagar en 2 cuotas
* Una clase presencial
NOTAS:
* todos nuestros clientes podran disfrutar gratuitamente, como siempre del entrenamiento de los viernes a las 20:00 horas durante todo el año.
* el que quiera federarse tendra que abonar el importede la licencia correspondiente a su grupo de edad.
